Cesargym 

"Rust roest" (Mw. Cesar)

Ideaal voor iedereen die bewust wil werken aan zijn/haar gezondheid. In de Cesargym leert u op een verantwoorde wijze uw bewegingsapparaat te onderhouden. Uw conditie verbetert en u krijgt adviezen hoe u uw lichaam gezond en efficiënt kunt gebruiken in uw dagelijks leven (thuis, op het werk en in uw vrije tijd).

Er is aandacht voor:

• spierkracht
• algemene lichamelijke conditie
• beweeglijkheid van gewrichten
• ademhaling & ontspanning
• evenwicht & coördinatie

De Cesargym is geschikt voor mensen met en zonder klachten. Oefeningen worden individueel aangepast, zodat ieder op zijn/haar eigen niveau kan meedoen. De cursus bestaat uit 14 lessen van 45 minuten. De cursus start na de zomervakantie en na de kerstvakantie, maar u kunt eventueel ook later instromen. Alle lessen worden gegeven in het Medisch Centrum.

Dagen en tijden:
Maandagochtend  11.15 – 12.00 uur 
Dinsdagavond  19.15 – 20.00 uur 
Woensdagochtend 9.00 – 9.45 uur

U kunt zich aanmelden door het contactformulier op deze website in te vullen of te bellen met de praktijk.