Houding en beweging

Houdingen en bewegingen leren we onszelf niet bewust aan maar toch leren we ze. Op een zekere dag gaan we allemaal zitten, staan, lopen, fietsen, enz. Meestal leren we dit op een efficiënte manier te doen, de een is er wat sneller in als de ander. Naarmate we ouder worden gaan we steeds meer ons eigen houdings- en bewegingspatroon vormen, maar wat niet altijd een optimaal houdings- en bewegingspatroon is. Wanneer kinderen hierin op gaan vallen in een groep of wanneer ze pijnklachten krijgen is het tijd om het eens te laten bekijken door een oefentherapeut.

Door middel van een vraaggesprekje en een lichamelijk onderzoek zullen we bekijken of we een oorzaak kunnen vinden voor de klachten of het afwijkende houdings- en bewegingspatroon. Daarna kan er al dan niet overgegaan worden tot behandelen, in eerste instantie een half uur in de week met oefeningen voor thuis.

voeten in foute positie

voeten in goede positie

Meestal bestaat het behandelprogramma uit versterken en rekken van bepaalde spiergroepen om daarmee de houding te verbeteren, maar nu wel bewust. Omdat kinderen niet de hele dag bewust met hun houding bezig zijn, en je dat ook niet van ze kan verwachten, zullen alle oefeningen spelenderwijs worden aangeboden, dat is tenslotte ook de dagelijkse bezigheid van kinderen. Op die manier zorgen we dat de kinderen zich de goede houding eigen maken en het hun tweede natuur wordt.

Soms leveren houdingsafwijkingen (nog) geen klachten op. Deze afwijkingen kunnen echter op latere leeftijd verergeren en dan wel klachten geven, zoals pijn, stijfheid, of moeite met uitvoeren (evenwicht houden).

Mogelijke verwijsindicaties:
• Houdingsafwijkingen: naar binnen gezakte voeten/ knieën, afwijkend looppatroon, scheve/ kromme rug,  afstaande/afhangende schouderbladen
• Orthopedische afwijkingen: scoliose (zijwaartse kromming van rug), ziekte van Scheuermann, ziekte van Perthes, hypermobiliteit
• Pijn in hoofd, schouders, nek, armen of handen tijdens bijvoorbeeld werkjes op school, achter computer
• Motorische problemen: ontwikkelingsachterstand, hyperactiviteit, hypermobiliteit, bewegingsonrust, moeite met (netjes)schrijven en knutselen.